Swing Move and Smile

Achtung! Der Hulk im neuen Format….

Kurvig Fit – Bewegung ist für alle da! Und die grünen Smovey-Vibrations-Ringe machens möglich. Definieren deinen Körper und zeige deine sexy Kurven. Es gibt so viele tolle Möglichkeiten einen straffen und definierten Körper zu bekommen ohne sich  vor anderen blamieren zu müssen. Ganz einfach für jedes Alter und jede Konfektionsgröße. Mein Favorit sind die Power-Vibrations-Ring […]

Der gesunde BMI

Es muss nicht immer gleich die Modelfigur sein!

Fühl Dich einfach wohl und fit, der gesunde Gewichtsbreich hat eine riesige Spanne.

Muss es immer Skinny sein oder darfs auch kurvig schlank sein? Die Spanne des gesunden Gewichtbereiches ist riesig:
Leider sind sich die meisten Leute darüber nicht bewusst.

Wo liegt den der gesunde BMI?

Der gesunde Wohlfühlbereich/BMI liegt zwischen 19 bis 25.

In manchen Artikeln kann man auch lesen der gesunde BMI fängt bei 20 an und endet bei 24 – 1 Punkt hin oder her, lass Dich davon nicht aufhalten.

In meinem Fall wäre die Gewichtsspanne des gesunden Bereiches, bei 1,68m, also eine Spanne von rund 15 kg (56kg – 71kg). Und innerhalb dieser Spanne darf man sich auch ruhig im oberen Bereich, und leicht drüber, wohlfühlen.

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