Trotz Genuss im Advent dein Gewicht halten.
Die „Top-Tipps“ jetzt gleich abholen.

Webinartermin Mittwoch, den 30.11.2016 – 19.00 Uhr

Komm in den 2feelgood-Loop!

Nimm ab und finde deine neue Wohlfühlzone

Diät war Gestern, heute heisst es sich wohlfühlen.

  1. Wieviele von Euch haben schon x-mal abgenommen und wieder zugenommen, und sind nur noch gefrustet?

  2. Wieviele von Euch suchen immer noch verzeifelt nach einem alltagstauglichen Weg vital, gesund und schlank durchs Leben zu gehen?

Die Teilnehmer von 2feelgood.de wollen abnehmen ihr Wunschgewicht erreichen, mehr Energie, mehr Vitalität haben und das in ihrer neuen Wohlfühlzone.
Möchtest Du in dein Wunschgewicht kommen und dies dann in deiner neuen Wohlfühlzone dauerhaft behalten?

Dann mach mit und hohl Dir den 2feelgood-Loop!

Was Du davon hast?

Dauerhafte Vitalität und Energie im Alltag, Du wirst leistungfähiger und hast mehr Spaß am Leben. Du bekommst nicht nur ein frisches und jugendlicheres Aussehen, deine Gesundheit wird gepimmt und dein Immunsystem gestärkt. Hol Dir die Power, wissenschaftlich getestet. Wir reden hier von Superfood, ohne Kochaufwand mit allem was ein starker, leistungsfähiger Köper und Geist benötigen.

Achtung: Jeder Schritt funktioniert auch einzeln in sich geschlossen. Mit jedem weiteren Schritt holst Du dir noch mehr Sicherheit, noch mehr Power und kommst noch schneller in deine Wohlfühlzone.

Was gehört zum 2feelgood-Loop:

  • Schritt 1 : Hohl Dir den Turbo für deine Abnahme in dem Du deine Körper- und Darmflora ins Gleichgewicht bringst
  • Schritt 2 :Lass deine Pfunde purzeln und lerne den 5-Schritte-Abnahme-Code, für eine dauerhaft schlanke Zukunkft, kennen!
  • Schritt 3: Bleib Vital und Energiegeladen mit leichter Bewegung für Jedermann/frau!

Schritt für Schritt gehst Du, mit meiner Unterstützung, ganz einfach deinen Weg in deine schlanke Zukunft. Jeder Schritt ist in sich geschlossen und funktioniert einzeln. Zusammengesetzt sind die Schritte UNSCHLAGBAR.

Schau Dir doch gleich mal Schritt 1 an:

Das komfortabelste und einfachste Körper- und Darmreinigungssytem, dass Du je gesehen hast. Nur 9 Tage – während Du deinen Körper und Darmreinigst, baust Du deine Darmflora auf und bringst deinen Körper mit gesunden Vitaminen, Mineralstoffen und aktiven Enzymen in Schuß.

Super leicht in den Alltag zu intergrieren, lies mehr…..Schritt1: Clean9

Das bin ich…

Auch bei mir fing alles mit kräftig „zuviel auf den Rippen“ an

Früher konnte ich essen was ich wollte, aber jetzt: „nein, nein, nein!“, das geht leider nicht mehr.
Und ich esse gerne, was man dann letztlich auch gesehen hat.

Irgendwann fing es schleichend an, erst ein Kilo, dann zwei, dann drei… und erschwerend kam hinzu, dass ich immer fauler wurde und immer ungesünder gegessen habe.
Meine Ausreden waren die Üblichen: „keine Zeit, keine Lust, ich bin im Stress, zu teuer….

Es gibt da einen sehr schönen Spruch:
Wer etwas nicht will sucht Gründe, wer etwas will sucht Wege!

Auch ich musste irgendwann einsehen, dass es Zeit wird nach Wegen zu suchen. (Bild Links Silvester 31.12.2005)
Wie man erkennen kann, hat es geklappt. Heute fühle ich mich richtig wohl in meiner Haut. (Bild Rechts Power-Days 30.07.2016)

Wenn Du mehr über mich wissen willst lies einfach hier weiter Das bin ich…

 

Ernährung

Zu einem erfüllten Leben gehört Genuss und Essen ist dabei ein zentrales Thema.

Es muss lecker schmecken und leicht umzusetzten sein – .

Wird es auch versprochen!

Doch erstmal musst Du raus aus deiner Komfortzone und Dir neue Dinge angewöhnen, neue Lieblingsspeisen finden, Dich ans Planen und auch ans Kochen gewöhnen. Deine Prioritäten etwas ändern.

Verbotene Lebensmittel gibt es natürlich NICHT, aber die Portionsgrößen und die Häufigkeit des Verzehrs werden wir ändern. Ich zeige dir den Weg wie Du dort hinkommst und  ihn dann Stück für Stück alleine gehen kannst.

Musstest Du schon mal ein Auto anschieben? Erst geht es schwer und man muss sich ganz schön reinhängen, damit sich da was bewegt, aber wenn die Karre mal ins Rollen kommt, muss man nur noch ein bisserl drücken und dranbleiben.

Hier ist dass das Gleiche und ich unterstütze Dich mit vielen leckeren Rezepten, Tipps und nützlichen Links. Hab keine Bedenken – es wird einfach lecker!

Hol Dir gleich dein leckeres Probierrezept…. Los!

Bewegung

Es bleibt uns nicht erspart….

das leidige Thema mit der Bewegung. Mind. 30 Minuten täglich sollen es sein, „PUHHHH!“, wie soll denn dass gehen und dann noch der riesige innere Schweinehund den man schon Jahre/Jahrzehnte hegt und pflegt.“

Das stimmt schon: „Mein Verstand sagt Sport und mein Herz schreit Kuchen“!

Aber zum Glück gibt es auch hierfür durchaus praktikable Lösungen. Beginne einfach mit kleinen, leichten Übungen für zu Hause (10 Min. schnell mal in der Küche, Wohnzimmer, Schlafzimmer), oder im Büro (10 Min. damit man das Mittagsloch übersteht) und dann Abends nochmal (10 Min. fürs gute Gewissen).

„Hey! Oh mein Gott!“, dass sind ja schon 30 Min. und Du hast es noch nicht mal wirklich mitbekommen. Yeah – auf die Schulterklopfen hast Du dir jetzt verdient.

Und tatsächlich – nach so ein bisserl Bewegung ist dein Süßhunger weg – uhhhh was für ein toller Nebeneffekt.

YES! Jetzt geht es richtig los.

Kennst Du das? Um sich selbst zu überwinden, fängt man ganz klein an, und ehe man es sich versieht, hat man doch mehr geschafft als man sich zugetraut hätte.

So ist das mit dem Sport auch. Gerade wenn man die 10 Min. z.B. nach der Arbeit oder an den freien Tagen einplant, werden schnell mal 30 Min. oder mehr draus.

Wie auch Du das sicher hinbekommst, erzähle ich Dir gerne.

Die ersten kleinen, leichten Übungen findest Du gleich hier…..

Bewegung